修行中なので、ケースを持ちながら、適切と思われるカンファレンスに出して、検討してもらっている。 もやもやしながらやってるものをあえてさらけ出す、見直して整理もできる。勉強にはなるが、やはり痛い所を突かれると数日凹む。 この間は日曜の朝6時とい…

リラクセーションの方法で、漸進性筋弛緩法というのがある。漸進性というのは「順を追って」ということ。 ざっくり言うと、大切なのは 1.力を入れる 2.ゆるめる という手順。いきなり「はい力ぬいて」と言われてもむつかしいんだけど、この１の「力を入れる…

面接で出会ったある幼児がアンパンマンの「サンサンたいそう」が好きとのことだったので、その動画をyoutubeでチェックし、曲をざっくり覚えた。 面接は無事に終えたんだけど、数日後（今日）になってその歌が、頭の中で何度もまわる。それも 「ロールパンナ…